शिक्षा-स्वास्थ्यसमाचार

भोक नलाग्नुको कारण यस्ता छन्

अरुलाई पनि शेयर गर्नुहोस
  •  
  •  
  •  

शरीरमा उर्जाको कमी भयो भने मानिसलाई भोक लाग्ने गर्छ । हाम्रो खानामा पाइने विभिन्न पौष्टिक तत्वहरुले हाम्रो शरीरलाई उर्जा दिने काम गर्छ । त्यसैले हामीले हाम्रो खानामा सबै खालको पौष्टिक तत्वहरु सामेल गराउनु पर्छ । केही मानिसहरुमा भोक नलाग्ने गर्छ । यस्तो अवस्थामा उनीहरु भोक लागेको छैन भनेर खाना पनि खाने गर्दैनन् । तर यो गलत हो । यसले हाम्रो स्वास्थ्यलाई असर गर्छ । हामीलाई विभिन्न समस्याले गर्दा भोक नलागेको हुनसक्छ । जुन कुराको जानकारी हामीलाई थाहा हुदैन । त्यसैले भोक लागेन भन्दैमा खाना नखानुको सट्टा भोक किन लागेन भन्ने कुरा बुज्न र जान्न तिर लाग्नुपर्छ ।

हामीलाई भोक नलाग्नुको केही कारणहरु यस्ता छन् :

–मिर्गौलाले शरीरका विकारलाई फाल्ने र रक्तचाप ठीक राख्ने काम गर्छ । मिर्गौलाले राम्रोसँग काम गरेन भने भोक लाग्दैन ।

–तनावले दिमाग र शरीरलाई असर गर्छ । बढी तनाव भएमा भोक लाग्दैन ।

–डायबिटिजका कारण शरीरमा बढी थकान, ज्यादा प्यास र पिसाब बढी लाग्छ । यी सबै कार्यले भोकमा असर गर्छ ।

–अल्सरले पेटदेखि छातीसम्म असर गर्छ । यसको अन्तिम असर भोकमा पनि पर्छ ।

–केही एन्टिबायोटिक औषधिको नियमति सेबन गर्दा साईडइफेक्टस्वरुप भोकमा पनि असर गर्छथाइराईडका रोगीलाई पनि भोक लाग्दैन ।

Facebook Comments
Show More

Related Articles